Silvia Malacrea

La sofferenza psichica nascere dal grido di parti di noi stessi che sono rimaste a lungo non ascoltate nei loro bisogni, non viste perché giudicate sbagliate o paralizzate a causa di traumi subiti.

Spesso il primo istinto è quello di cercare di eliminare la sofferenza senza ascoltare il messaggio che porta con sé, ma questo non è possibile.

In realtà, più cerchiamo di soffocare le parti di noi che producono stati d’animo che non vogliamo provare (ansia, panico, vergogna, autosvalutazione, paralisi, rancore, impotenza ecc.) e più esse si manifestano quando meno ce l’aspettiamo.

La psicoterapia aiuta ad integrare queste parti “scomode” accogliendone i bisogni e comprendendone le funzioni.

Imparare a contenere le emozioni, ascoltare i bisogni e gestire i propri comportamenti è possibile.

Insieme possiamo trasformare in opportunità il disagio che stai vivendo.

Ti ascolterò e collaboreremo per costruire un progetto terapeutico volto a scoprire ciò che vuoi per te stesso/a e a darti sostegno affinché tu possa realizzare ciò che può dare valore e qualità alla tua vita.

Daremo forma ad uno spazio in cui tu ti possa sentire accolto/a e libero/a di esprimerti e di sperimentare.

In un clima di sospensione del giudizio potrai trovare il contesto adatto per esplorare e mettere in moto le tue risorse, aprire nuove possibilità e scoprire soluzioni creative più funzionali per te e per la tua vita.